統合失調症（Schizophrenia）は、陽性症状（幻聴・妄想）と陰性症状（意欲低下・社会的引きこもり）が交互に現れる精神疾患です。再発の多くは服薬中断や生活リズムの乱れが引き金となるため、日常の変化を記録することが再発予防に直結します。健康日記は、症状・服薬・睡眠・活動の記録から再発サインを早期検知し、主治医やデイケアスタッフへの報告を効率化します。
無料で症状記録を始める →クロザピン（クロザリル）、アリピプラゾール（エビリファイ）、オランザピン（ジプレキサ）、リスペリドン（リスパダール）、パリペリドン（インヴェガ）、デポ剤（持効性注射剤・月1回投与）
陽性症状は健康な人にはない体験（幻聴・妄想・思考障害）、陰性症状は本来あるべき機能が低下した状態（感情の平板化・無気力・社会的引きこもり）です。治療では両症状に対応した抗精神病薬とリハビリが必要です。
再発リスクがあるため、多くの患者で長期服薬が推奨されます。しかし副作用が強い場合はクロザピン・デポ剤への変更、用量調整が可能です。主治医と相談せずに中断すると再発率が急上昇するため、必ず相談してください。
睡眠の乱れ（不眠・過眠）、会話の減少、引きこもりの増加、服薬を忘れる頻度の増加が早期警告サインです。健康日記でこれらを記録すると、本格的な再発の2〜4週間前にパターンを検出できます。
デイケアは生活リズムの維持、社会的つながり、認知機能リハビリ（SST・心理教育）の場として再入院率を下げる効果があります。就労移行支援（IPS）と組み合わせると復職・就労の成功率も高まります。
家族心理教育プログラムへの参加が有効です。「批判・過干渉・敵意」（高感情表出）を避け、穏やかな環境を維持することが再発予防に最も重要な家族のかかわりです。