全身性エリテマトーデス（SLE）の
記録・日記
全身性エリテマトーデス（SLE）と日々向き合う方のために。きょうのからだをひとこと書くだけで、 あなたに合わせた気づきと打ち手が返ってきます。ずっと無料です。
全身性エリテマトーデス（SLE）との向き合い方(いまの理解)
免疫が自分のからだの組織を攻撃してしまう病気で、関節・皮膚・腎臓・血液などいろいろな場所に炎症が起こりえます。よくなる時期と悪くなる時期(再燃)を繰り返すのが特徴です。
打ち手の考え方
- 疲労・関節痛・発疹・むくみの記録は、再燃の前触れを主治医と共有する一番の材料です
- 紫外線は再燃の引き金になりやすく、日焼け止めと帽子は一年を通じた基本です
- 感染症が引き金になることもあり、休養と手洗い・ワクチンの相談が守りになります
- お薬は自己判断で減らさないこと。副作用の心配は記録して診察で相談を
急なむくみ・尿の泡立ち・胸の痛み・高熱は、臓器の炎症のサインのことがあります。早めに連絡を。
ここに書いたのは一般的な情報の整理で、診断やお薬の指示ではありません。 cares に記録を続けると、この考え方があなたの状態に合わせた毎日の気づきになります。
cares でできること
- ひとことから記録 — 体調・気分・食事・写真、なんでも一行から。書くほどふりかえりが確かになります。
- 毎日ちがう気づきと提案 — 全身性エリテマトーデス（SLE）の記録をふまえて、その日の気づきと、まだ試していない打ち手を毎日ちがう切り口で。
- 最新研究をやさしい言葉で — 全身性エリテマトーデス（SLE）に関わる新しい論文の要点を、専門用語を避けてお届けします。
- 医師に渡せるまとめ — 受診のとき、経過と聞きたいことを1枚にまとめて持っていけます。
- 記録はあなたのもの — 重要な記録は暗号化。第三者提供はなく、いつでも書き出し・削除できます。
よくある質問
- 全身性エリテマトーデス（SLE）の記録は、何をつければいいですか？
- むずかしく考えず、きょうの調子をひとこと書くだけで大丈夫です。全身性エリテマトーデス（SLE）では、症状の強さ・眠り・食事・そのときの状況をあわせて書くほど、あなたに合わせた気づきが確かになります。写真だけの記録もできます。
- 全身性エリテマトーデス（SLE）は、記録を続けると何が分かりますか？
- 免疫が自分のからだの組織を攻撃してしまう病気で、関節・皮膚・腎臓・血液などいろいろな場所に炎症が起こりえます。よくなる時期と悪くなる時期(再燃)を繰り返すのが特徴です。こうした背景は人によって現れ方が違うため、日々の記録から、あなたの調子が動くきっかけ(引き金)と、合う打ち手が少しずつ見えてきます。
- 全身性エリテマトーデス（SLE）との向き合い方で、大切なことは何ですか？
- 疲労・関節痛・発疹・むくみの記録は、再燃の前触れを主治医と共有する一番の材料ですほかにもいくつかの考え方を、このページの「打ち手の考え方」にまとめています。どれもあなたの記録に合わせて、毎日の気づきとしてお届けします。
- cares は無料ですか？記録は安全ですか？
- ずっと無料でお使いいただけます。大切な記録は暗号化して保管し、第三者への提供はありません。いつでも全部を書き出したり、削除したりできます。
- 病院の治療の代わりになりますか？
- いいえ。cares は診断やお薬の指示をするものではなく、日々の記録と情報整理で治療を支える道具です。全身性エリテマトーデス（SLE）の経過を1枚にまとめて受診時に持っていける機能があり、医師との相談がしやすくなります。
免疫系疾患のほかの病気・症状
免疫系疾患のほか、さまざまな病気・症状に対応しています。
医療行為ではなく、日々の記録と情報整理のための道具です。