セリアック病の
記録・日記
セリアック病と日々向き合う方のために。きょうのからだをひとこと書くだけで、 あなたに合わせた気づきと打ち手が返ってきます。ずっと無料です。
セリアック病との向き合い方(いまの理解)
小麦などに含まれるグルテンに免疫が反応し、小腸の粘膜が傷ついて栄養の吸収が落ちる病気です。日本では見逃されやすいことが指摘されています。
打ち手の考え方
- 治療の柱はグルテンを除いた食事。開始前に検査で診断を確定することが大切です
- 食品表示の確認と、うっかり混入(調味料・揚げ油)への注意が実務の中心になります
- 鉄・ビタミンD などの栄養不足を検査で確かめ、必要な補充を行います
- 外食時の伝え方テンプレートを用意しておくと、生活がぐっと楽になります
強い腹痛・急な体重減少・血便があるときは、別の原因の検査を先に受けてください。
ここに書いたのは一般的な情報の整理で、診断やお薬の指示ではありません。 cares に記録を続けると、この考え方があなたの状態に合わせた毎日の気づきになります。
cares でできること
- ひとことから記録 — 体調・気分・食事・写真、なんでも一行から。書くほどふりかえりが確かになります。
- 毎日ちがう気づきと提案 — セリアック病の記録をふまえて、その日の気づきと、まだ試していない打ち手を毎日ちがう切り口で。
- 最新研究をやさしい言葉で — セリアック病に関わる新しい論文の要点を、専門用語を避けてお届けします。
- 医師に渡せるまとめ — 受診のとき、経過と聞きたいことを1枚にまとめて持っていけます。
- 記録はあなたのもの — 重要な記録は暗号化。第三者提供はなく、いつでも書き出し・削除できます。
よくある質問
- セリアック病の記録は、何をつければいいですか？
- むずかしく考えず、きょうの調子をひとこと書くだけで大丈夫です。セリアック病では、症状の強さ・眠り・食事・そのときの状況をあわせて書くほど、あなたに合わせた気づきが確かになります。写真だけの記録もできます。
- セリアック病は、記録を続けると何が分かりますか？
- 小麦などに含まれるグルテンに免疫が反応し、小腸の粘膜が傷ついて栄養の吸収が落ちる病気です。日本では見逃されやすいことが指摘されています。こうした背景は人によって現れ方が違うため、日々の記録から、あなたの調子が動くきっかけ(引き金)と、合う打ち手が少しずつ見えてきます。
- セリアック病との向き合い方で、大切なことは何ですか？
- 治療の柱はグルテンを除いた食事。開始前に検査で診断を確定することが大切ですほかにもいくつかの考え方を、このページの「打ち手の考え方」にまとめています。どれもあなたの記録に合わせて、毎日の気づきとしてお届けします。
- cares は無料ですか？記録は安全ですか？
- ずっと無料でお使いいただけます。大切な記録は暗号化して保管し、第三者への提供はありません。いつでも全部を書き出したり、削除したりできます。
- 病院の治療の代わりになりますか？
- いいえ。cares は診断やお薬の指示をするものではなく、日々の記録と情報整理で治療を支える道具です。セリアック病の経過を1枚にまとめて受診時に持っていける機能があり、医師との相談がしやすくなります。
免疫系疾患のほかの病気・症状
免疫系疾患のほか、さまざまな病気・症状に対応しています。
医療行為ではなく、日々の記録と情報整理のための道具です。