更新のお知らせ
使いにくいところ、分かりにくいところを毎週すこしずつ直しています。何ができるように なったかを、そのつどここに残します。
2026年9月25日
打ち手の棚を、十二件から四百件あまりへ広げました
これまでお出しできる打ち手はごく限られた数の中から選んでいましたが、西洋の医療から東洋医学、食事や運動、眠り、手技、自然の中で過ごすこと、意味づけのことまで、四十あまりの領域で四百件を超える棚から選べるようにしました。費用の桁と、確からしさの温度感は、これまでどおり正直に添えます。
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毎週のふりかえりに、実際の数字が入るようになりました
これまでのふりかえりのお便りは文章だけでしたが、記録した日数や、確かめられた重なりの数、ためした一手の結果を、そのままの数字で添えるようにしました。体調がよくなっていない週に、よくなったことにして書くことはありません。
2026年9月25日
記録がまだ少ない方にも、その方に合った打ち手が出るようになりました
これまでは記録が少ないと、並ぶ打ち手がどなたもほとんど同じでした。お書きいただいた年齢やお住まい、お仕事や暮らしの制約、めざしていることを打ち手の選び方に渡すようにしたので、書き始めたばかりでも、その方に現実に実行できるものから並ぶようになりました。
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ためしてみた一手が、どうだったかをお返しします
やってみると決めたことについて、数日たってから前後の記録を測って、和らいだのか、変わらなかったのか、合わなかったのかをお伝えするようにしました。まだ日数が足りないときは、あと何日ぶんで見えてくるかをお伝えします。合わなかったものを、同じようにもう一度お勧めすることはありません。
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あなたの「ふだん」を物差しにして、崩れやすい日と戻るまでの日数を出します
世間の平均ではなく、あなた自身のふだんの状態を物差しにして、そこからどれくらい離れているかを見るようにしました。あわせて、崩れる前に重なりやすい条件と、戻るときに効いていた条件、そして戻るまでにかかった日数を、あなたの記録から出します。重なりであって理由ではないので、決めつけずにお伝えします。
ここから使えます2026年9月25日
積み上がったものが、ホームで見えるようになりました
体調そのものは、よくなる週もあれば横ばいの週もあります。それでも記録した日数や、見ている手がかりの種類は必ず増えていきます。増えているものを増えていると出すようにしました。ほかの方と比べたり、点数を付けたりはしません。
ここから使えます2026年9月25日
紛らわしい別の原因を、確かめ方まで添えてお伝えします
慢性の不調の診断は、ほかの原因をひとつずつ外していった先に付くことが多く、外し忘れは実際に起こります。あなたの記録に手がかりが出ているときだけ、同じように見える別の原因と、何を調べれば分かれるのかを組にしてお伝えするようにしました。診断をするものではなく、診察室で「これは確かめましたか」と聞いていただくための材料です。いま受けている治療をやめる話は書きません。
ここから使えます2026年9月25日
気圧や気温が大きく動く日を、ホームでお知らせします
お住まいの地域で気圧が大きく下がる日や、前の日と気温が大きく変わる日に、ホームでひとことお伝えするようにしました。小さな揺れでは出しません。体調との関わりには個人差が大きいので、決めつけずにお知らせだけを置いています。設定にお住まいの地域を書いていただくと出ます。
ここから使えます2026年9月25日
取り込んだ数値の移り変わりが、記録のページでそのまま見られます
体重や血圧、歩数や眠りといった数値を、書いた場所のすぐ下で線にして見られるようにしました。手で書いたぶんと、機器から届いたぶんは、同じ一本の線になります。記録の無い日は点を打たないので、途切れたところも正直に見えます。
ここから使えます2026年8月27日
疾患ごとの知識に、よくある誘因と型の分かれ目を持たせました
見立てのもとになる疾患の知識に、よくある引き金と、人によって違う型の分かれ目を加えました。あなたの記録に実際に現れているものだけを手がかりに使うので、当てはまらない一般論を持ち出しにくくなります。
ここから使えます2026年8月27日
記録を直したり消したりしたぶんが、解析にもすぐ映るようにしました
これまでは、一度解析の並びに入った記録は、あとから値や時刻を直しても古いままのことがありました。毎日、記録の正本と解析の並びを突き合わせて、直したものは直り、消したものは片付くようにしました。あなたが直した記録が、そのまま見立てに効きます。
2026年8月27日
きょうの三問の答えが、そのまま解析の材料になるようにしました
ワンタップで答えていただく質問の答えが、これまで体調との突き合わせに入っていませんでした。すべての答えが記録の並びに入り、眠りや体調との重なりを確かめる材料になります。質問の選び方も、あなたの疾患と、あなたの記録で実際に効いていることを見て決めるようにしました。
ここから使えます2026年8月26日
書き込む場所を、太い枠でひと目で分かるようにしました
ホームの「いま、どうですか」と相談の入力欄を、太い枠で囲みました。どこに書けばよいかを探さずに済みます。あわせて、せまい画面で送るボタンの文字が縦に折れてしまう崩れも直しています。
ここから使えます2026年8月26日
毎日の提案を、短く、ふつうの言葉で届けるようにしました
提案の文章が長く、むずかしい言葉が混ざっていました。いちばん強い気づきをひとこと目に置き、なぜそうなるのか、だから今日はこれをひとつ、こうなったら止める、という流れの短い文章にしました。打ち手はひとつに絞り、選択肢を並べません。
ここから使えます2026年8月19日
ホームのグラフの時間の目盛りを、すべてそろえました
これまでは、からだと気分のグラフだけが二週間、記録の積み重ねは十二週間で、目盛りの位置も左右の幅も違っていました。縦に並べても見比べられないので、同じ十二週間、同じ位置にそろえました。体調が落ちた時期と、打ち手を実行した時期を、そのまま上下で見比べられます。左の数字が切れていたのも直しています。
ここから使えます2026年8月18日
あいことばを決めずに、メールに届くリンクだけで入れるようにしました
入り口が Google だけだと、お使いでない方はそこで止まってしまいます。メールアドレスを書いていただくと、そのアドレスにリンクが届き、押すだけで入れるようにしました。覚えておく言葉はありません。次からも同じやり方で入れます。
ここから使えます2026年8月10日
記録の積み重ねが、週ごとのグラフで見えるようになりました
この12週間の記録の数が、週ごとの棒グラフでホームに並びます。毎日でなくてかまいません。棒が少しずつ育っていくのを、どうぞご自分の歩みとして眺めてください。今月と先月の記録の数も添えています。
ここから使えます2026年8月10日
決めたことの一覧に、長い文章が混ざる不具合を直しました
打ち手にひとこと反応してくださったとき、その打ち手の名前ではなく説明の文章がそのまま一覧に並んでしまうことがありました。決めたことは短いひとことだけが並ぶように直しています。
ここから使えます2026年8月10日
この二週間のようすを、小さなグラフでホームに並べました
からだと気分の記録に、お住まいの地域の気圧、気温、湿度を同じ日付の並びで重ねて見られるようにしました。気圧がぐっと下がった日はグラフでも分かります。記録の無い日は無いまま正直に描きます。地域を設定していただくと、気圧や気温も一緒に並びます。
ここから使えます2026年8月9日
記録どうしのつながりを見つけてお伝えします
毎日の記録と、書いてくださった文章の言葉づかいを、時間のずれも含めて突き合わせるようにしました。うすうす感じていらしたことが数字で見えることもあれば、思いもよらない組み合わせが出てくることもあります。偶然の重なりは取り除いてから並べています。
ここから使えます2026年8月9日
決めたことをホームにまとめ、はい か いいえ で答えられるようにしました
相談で決めたことと、提案の場で「やってみる」と答えたことが、別々の場所に出ていました。どちらもご自分で決めたことなので、ホームの一か所にまとめました。今日できたかは、はい か いいえ のひとタップだけです。できなかった日があっても、続いた日数は消えません。
ここから使えます2026年8月9日
いつどんな相談をしたかも、一緒に覚えているようにしました
相談のやり取りに日時を残すようにしました。前にいつ何を話したかをふまえて答えるので、同じことを一から説明し直さずに済みます。
ここから使えます2026年8月8日
やると決めたことを、ホームで毎日ひとタップで残せるようにしました
相談や提案から「やってみよう」と決めたことが、ホームの上に並びます。今日できたかをひとタップだけ残していただくと、続いた日数が見えます。できなかった日があっても連続は切れません。
ここから使えます2026年8月6日
ホームに、いまのあなたの打ち手を五つ並べました
これまでの記録から、いまのあなたにいちばん効きそうな手を選んで並べています。続けているか、効いてきたかをその場で教えていただけます。教えていただくほど、次の選び方が良くなります。
ここから使えます2026年8月4日
お出しした打ち手を、そのあとどうだったか伺うようにしました
新しい案を毎日並べるより、試してみてどうだったかを知るほうが、次の一手がずっと良くなります。数日おいてから、ひとつふたつだけそっと伺います。まだこれからでしたら、そう答えていただければしばらくお待ちします。
ここから使えます2026年7月29日
検査結果やお薬手帳を、写真から取り込めるようにしました
数値を手で打ち込むのは大変です。結果票やお薬手帳、健診結果を撮っていただければ、そのまま読み取って記録に入ります。メールに添付して送る方法や、スマホの共有メニューから送る方法も用意しました。
ここから使えます2026年7月29日
暮らしと心のことを、十秒で答えられる三問にしました
眠り、痛み、気分だけでなく、人とのつながりや時間の使い方、お金の心配なども体調に効いています。とはいえ書くのは負担なので、ひとタップで答えられる三問を日替わりでお出しします。答えは横断の手がかりとして見立てに使われます。
ここから使えます2026年7月28日
いま何を足すと解析が良くなるかを、毎日ふたつみっつだけお伝えします
たくさん入力していただくのは大変です。そこで、いまのあなたのデータで足りていないところを見て、入れると見立てがはっきりする情報だけを日替わりでお知らせするようにしました。入れると何が分かるようになるのかも、正直に添えています。
ここから使えます2026年7月24日
打ち手が三日ごとに入れ替わるようにしました
同じ見立てと同じ助言がずっと出たままにならないよう、原因の見立てと打ち手を三日ごとに作り直すようにしました。前に出したものは繰り返さず、別の角度から選び直します。合わなかったと教えていただいたものは、次からは出しません。
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